Vivez pleinement votre vie à votre rythme
Avez-vous également l'impression d'être constamment en action? Vous sentez-vous souvent fatigué(e)? Vous n'êtes pas seul(e). De plus en plus de personnes ont le sentiment de perdre le contrôle de leur bien-être et souhaitent reprendre les choses en main pour retrouver leur énergie. Malheureusement, elles ne savent souvent pas par où commencer.
Yoboo vous offre les outils et l'accompagnement nécessaires pour augmenter votre niveau d'énergie – mentalement, physiquement et émotionnellement – afin que vous vous sentiez à nouveau bien dans votre peau.
des personnes se heurtent à un moment donné à un burn-out.
des personnes ressentent une baisse d'énergie après le déjeuner.
des personnes ne font du sport en moyenne pas plus d'une fois par semaine.
des personnes souhaitent passer plus de temps avec leurs enfants et leur famille.
Votre partenaire
Chez Yoboo, vous n'êtes jamais seul. Nous sommes votre partenaire digital sur le chemin vers plus d'énergie. Nous vous offrons des conseils, des actions personnalisées et vous motivons à maintenir les optimisations liées à votre style de vie. Avez-vous besoin de conseils personnels et d'aperçus supplémentaires? Planifiez une conversation individuelle avec un pharmacien de notre communauté.
Obtenez des insights sur votre style de vie
Chacun est différent. Avec notre test Willbeing®, nous évaluons votre motivation personnelle et votre style de vie actuel selon six piliers : sommeil, stress, sucres, intoxication, activité et flore intestinale.
Définissez votre propre parcours, à votre rythme
Vos résultats sont les guides sur votre chemin vers une vie plus énergique, mais c'est vous qui décidez de la direction à prendre. Engagez-vous dans des actions liées à l'alimentation, à l'activité physique et au repos qui vous semblent agréables et réalisables, même à long terme. Quel que soit votre objectif, l'application vous aide à y parvenir étape par étape. Découvrez à quel point il est simple et amusant d'optimiser votre style de vie avec quelques ajustements.
Tests et outils technologiques
Mesurer, c'est savoir. C'est pourquoi nous mettons à disposition des mesures innovantes dans notre réseau de pharmacies. Les mesures sélectionnées sont non intrusives et non invasives, donc il n'est pas nécessaire de se piquer. Les résultats de ces mesures fournissent une nouvelle perspective sur votre style de vie et vous aident à adopter une approche positive de votre santé.
Accompagnement individuel avec un coach de style de vie
Le soutien n'est jamais loin. Un pharmacien de notre réseau se fera un plaisir de discuter de vos insights avec vous et de vous donner des conseils personnalisés. Ensemble, nous franchirons la prochaine étape.
Nos 6 piliers
Chez Yoboo, nous croyons que les piliers que sont activité, microbiome, stress, sommeil, sucres et intoxication déterminent le fonctionnement de votre corps, tant sur le plan physique que mental et émotionnel. Ils interagissent, s'influencent et se renforcent mutuellement, tant dans les bons que dans les mauvais moments. Il est donc essentiel de bien comprendre ces piliers et leurs interrelations.
Sommeil
Recevez-vous le sommeil dont vous avez besoin? Votre repos nocturne est essentiel... Mais qu'est-ce que cela signifie d'avoir un repos suffisant? Cela commence dès que vous vous réveillez et influence votre niveau d'énergie, votre concentration et votre humeur tout au long de la journée.
Activité
Bouger coûte de l'énergie, mais cela en rapporte aussi ! En effet, l'exercice stimule la production de certaines hormones qui vous procurent un sentiment de bonheur. C'est génial, non?
Microbiome
Vos intestins abritent un monde merveilleux de super-héros. Ils fournissent à votre corps du carburant, régulent votre système immunitaire et transmettent des signaux dans votre corps qui vous font vous sentir bien. Faites donc confiance à votre instinct!
Sucres
Votre meilleur ami ou votre pire ennemi. Comprendre pourquoi votre corps a besoin de sucres et comment ils sont métabolisés est précieux. Ils vous fournissent une énergie durable!
Stress
Nous voyons souvent le stress comme quelque chose de négatif, mais ce n'est pas nécessairement le cas. En effet, un stress bien dosé et canalisé a un impact positif sur votre niveau d'énergie et votre corps.
Intoxication
Votre peau est le reflet de votre style de vie. Des millions de substances indésirables bombardent notre corps. Heureusement, notre moteur de détoxification est toujours en marche.
Vous souhaitez découvrir votre niveau d'énergie ? Votre visage est le reflet de votre vitalité!
Votre visage témoigne de votre état de santé et de votre niveau d'énergie. Intrigué? Grâce à notre analyse rapide et simple, vous obtiendrez un meilleur aperçu de vos trois principales sources d'énergie : l'exercice, le repos et la nutrition.
HRV (variabilité de la fréquence cardiaque)
Analyses sanguines et biotraceurs
